Våre 5 års mål

Jeg er tilhenger av at enhver organisasjon, ethvert selskap og tilogmed enhver familie behøver noe å strekke seg etter. AFPT sin hovedmålsetning er å ..

4 gode grunner til å gå topptur

Dette er trening som gjør godt for både kropp og sinn.

Økende forekomst av fedme

Ifølge forskere har verdens befolkning blitt betraktelig tyngre de siste 35 årene.

Ortoreksi-når sunt blir usunt

En person som lider av ortoreksi er besatt av å spise sunt og «riktig».

Stress-hvordan påvirker det kroppen?

Stress er noe de fleste av oss opplever fra tid til annen. Hva vi forbinder med positivt og negativt stress og hvordan vi tolker og mestrer stressede ..

Trening og skjeletthelse

Hvordan påvirkes skjelettet ved trening?

Hvorfor får eldre redusert muskelstyrke og mister muskelmasse?

Hva er det som gjør at endringene kommer med alderen?

Er aerobisk trening å anbefale for slagpasienter?

Trenig for helse for i mange tilfeller for lite fokus. Ikke bare for de som ønker å forebygge, men også for de som har vært gjennom helsemessige utfor..

Så...hva er egentlig greit å spise?

Kommentar: Nå har fokuset på «riktig» og «feil» mat gått over styr.

Langsiktige konsekvenser for hjerne ved bruken av anabole steroider

Bruken av anabole steroider er et ikke-ukjent fenomen. Her tar man en titt på studie gjort på langsiktige virkninger av bruken av AAS.

Er det sunnere å spise grønnsakspasta og grønnsakspølser?

Er det sunnere å spise grønnsakspasta og grønnsakspølser?
Kommentar: Ernæringsrådgiver Silje Bjørnstad om produkter laget med «ekstra grønnsaker».

Norsk studie: tyngre vekter og færre repetisjoner positivt for blodtrykket

Et norsk studie har sett på effektene av tyngre vekter og færre repetisjoner.

Helsedirektoratet lanserer ny helsekampanje-rettet mot menn

Menn er mindre aktive og har et mer usunt kosthold sammenlignet med kvinner.

Pokemon Go - landeplage eller aktivitet?

Pokemon har tatt verden med storm. Hvilke fordeler og ulemper kan det ha?

Stabil andel overvekt hos barn

Andelen overvektige blant barn stabil.

Overvekt og helse, er det noen sammenheng?

Snakk om å ”banne i kirken”, men her kommer det: Står vi ovenfor en konstruert helserisiko der sterke interesser gjør forretninger på folks oppmerksom..

Overvekt - kvalifiserer det som sykdom?

Sommeren er snart over oss og som alltid er det fullt fokus på vektreduksjon før hver eneste sommer. Spørsmålet som dukker opp i forlengelsen av vektp..

Kjære helseminister, hva med å etterlate en utfordring?

Siden vi nå står foran et regjerningsskifte, hva med å gi en utfordring til din etterfølger?

Kjære helseminister, del 2

Siden sist er Jonas Gahr Støre byttet ut med Bent Høie. Forrige gang hadde jeg noen forslag på ting som kan gjøres. Her er noen flere tanker.

Smågodtkrig- tuller dere?

Sist fredag skulle jeg som mange andre kjøpe lørdagsgodt. Hyllene var tomme... Hva i all verden er dette?

Content © 2013 Akademiet For Personlig Trening (Org.nr: 995 413 310). All Rights Reserved.

App design and development by HePe