Ny forskning: Hjemmelaget barnemat versus butikkjøpt barnemat på glass

Mat til barn er et viktig tema. Hvordan er det med hjemmelaget og butikkjøpt mat. Er det noen forskjeller?

En bedre bakside? Hvilke øvelser er best?

Hamstrings utgjør med sine fire muskler en stor del av lårets totale volum og stort sett hele baksiden. Hvilke øvelser er de beste for en bedre baksid..

Ukens forskning: Trenere og terapeuter sårt trengt på sykehjem

Ca 80 av eldre på sykehjem har demens, men få får tilgang på trening

Ukens forskning: Kaloriforbruk under kroppsvektsøvelser

Er kaloriforbruket under kroppsvektsøvelser annerledes enn vi har trodd?

Ukens forskning: Risiko for hamstringsskader hos friidrettsutøvere

Hvilke kjønn, aldersgrupper og grener er mest utsatt for skader?

Ukens forskning: Press bak eller foran hodet?

Skulderpress bak og foran hodet er to vertikale pressvarianter

Ukens forskning: Så viktig er hamstrings i knebøy

Hvor viktig er styrke i hamstrings for styrke i knebøy?

Ukens forskning: Dette skjedde med kroppen til en naturlig kroppsbygger over ett år

Dette skjedde med kroppen til en naturlig kroppsbygger over ett år

Ukens forskning: Gir personlig trening effekt?

Et nytt studie ser på bruk av PT opp mot egentrening

Ukens forskning: Gjør brød oss overvektige?

Brød er til tross for liten vitenskapelig evidens en av de mest omdiskuterte og eksluderte matvarene i moderne populære dietter.

Content © 2013 Akademiet For Personlig Trening (Org.nr: 995 413 310). All Rights Reserved.

App design and development by HePe