Innledende nøkkelpunkter
- Mangler solid forskningsgrunnlag per dags dato
- Ikke effektiv for maksimal styrke, men nyttig om en trener med mye volum
- Inntaket bør være 6 til 15 fram, 45 til 60 minutter før trening
Introduksjon
C...
C...
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.