Er treningsanbefalingene vi gir ofte basert på "falske antagelser?".

Er alle anbefalinger vi gir riktige eller kan vi noengang gi falske råd?

Av:

Stian Larsen

9 min

Nøkkelpunkter

EMG har som hensikt å måle elektrisk aktivitet i muskulatur. Basert på dette har flere studier gjennom flere tiår gjort generaliseringer fra akutte EMG-funn til langtidstreningstilpasninger som muskelvekst.
Generaliseringene baseres på flere antagelser. D...

Dette er en AFPT+ innhold

og du trenger et aktivt medlemskap for å få tilgang

Bli medlem

eller

Logg inn

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.

Der de beste møtes

Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.

Mer om oss Presse