Håndleddspuls på trening, er det til å stole på?

Har du en pulsklokke med håndleddspulsmåler? Lær mer om hvor presis den er her!

Av:

Gina Flugstad Øistuen

8 min

Den teknologiske utviklingen i aktivitetsmålere er stadig i utvikling og nå har de fleste av disse innebygd hjertefrekvensmålinger som fanger opp pulsen din til enhver tid.
Validiteten til håndleddspulsmålingene avhenger av intensitet, bevegelsesform og merket.
Puls blir ofte benyttet som et verktøy til å styre intensiteten på utholdenhetstrening. De fleste aktivitetsmålerne klarer derimot ikke å fange opp riktig puls på moderat til høy intensit...

Eksklusivt for AFPT+ medlemmer

For å få tilgang til dette innholdet, inviterer vi deg til å bli en del av AFPT+. Bli med oss i dag og opplev alle fordelene som venter!

Bli medlem

eller

Logg inn

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med oppdateringer, gode tilbud, fagartikler, tips og annen informasjon om vårt innhold og våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.

Det har alltid vært utfordrende å holde seg oppdatert

Et medlemskap vil gi deg regelmessige oppsummeringer av studier som er relevante for oss i vår bransje med ting du kan bruke i dag.