Artikler

«Mer er bedre!» Dette er et utsagn mange har hørt og kanskje tror på. Er det egentlig slik når det handler om å trene fo...

En gutt går inn i en bar og ser 5-6 attraktive personer han synes virker interessante. For alt vi vet er denne mannen bå...

I løpet av perioden 3-7 august, skal 40 kvinner og 40 menn konkurrere om den gjevt ansette tittelen som verdens best tre...

Når vi diskuterer muskeltretthet må det ikke forveksles med tretthet i form av å føle seg sliten, søvnighet eller lignen...

Det finnes en rekke kosttilskudd på markedet, men hvilke kosttilskudd er virkelig verdt å bruke penger på for muskelv...

Når hoppet du sist? Svaret jeg ofte får når jeg spør kundene mine om det er: “tja, si det...” Det viser seg nemlig at de...

Mia Rusthen ble vinneren av årets AFPT stipend. Vi har intervjuet det store talentet i Roadracing om idretten hennes o...

Pandemien har gitt mange rom og tid til å reflektere over egen arbeidssituasjon og helse. Valg av arbeid og utdanning in...

I denne artikkelserien ser vi på ulike typer kondisjonsapparater og i hvilken grad de gir mulighet for høy forbrenning.

I sammenheng med styrketrening er bevegelsesutslag en faktor som ofte blir diskutert. Et vanlig begrep er «range of moti...

PT er et yrke med forskjeller på lønn basert på hvor du jobber og om du velger å jobbe selvstendig eller som ansatt. Det...

En av de mest «spot on» kjennemerkene av mental helse jeg kjenner til er din «evne til å slipp på de tingene som ikke er...

Føler du at du er på feil sted og skulle ønske at du kunne teleportere deg fram dit som du egentlig tenker at du burde h...

Mange synes at oppvarming kan være kjedelig eller unødvendig. Likevel så er effektene tydelige. Artikkelforfatteren utdy...

Sykling har eksplodert både som treningsform og transportmiddel de siste årene! Det er mange faktorer som avgjør hvor fo...