Logg inn
Personvern Cookies

Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Lytt nå
2 min
Nå kan du teste jodinntaket ditt
Dette mineralet er viktig for å ha en normal utvikling og forbrenning.
Les mer
5 min
7 tips om kostveiledning
Dette er smart å tenke på når du gir kostholdsråd.
Les mer
6 min
Bør man gå for en spesiell omega 3/omega 6 ratio?
Både omega 3 og omega 6 er viktige fettsyrer. Men, bør man streve etter et visst forhold mello disse?
Les mer
3 min
Kan det være gunstig med mer protein på kveldstid?
Er det fordelaktig å innta mer protein på kveldstid?
Les mer
3 min
5 kjappe og sunne frokoster
Spar tid med disse frokostmåltidene.
Les mer
7 min
5 matvarer du bør spise mer av
Fokuser på alt det bra du kan spise, fremfor alt du «ikke bør spise».
Les mer
3 min
Melk versus vegetabilske drikker
Er det sunnere med havredrikk og soyamelk?
Les mer
4 min
Så mye fullkorn bør du spise hver dag
Går for grovkarbo.
Les mer
9 min
Glykemisk Indeks
Det er mye snakk om glykemisk indeks, at en må spise lavglykemiske matvarer for bedre helse og det å lettere ha kontroll...
Les mer
3 min
Laksemyter- er det farlig å spise laks?
Laksemyter er med på å skape unødvendig frykt.
Les mer
3 min
Melk og sjoklademelk - dette bør du vite om melk
Av ulike anledninger finnes det mange tanker rundt melk. Dette bør du vite.
Les mer
2 min
Grovt brød og fullkornsprodukter ER sunt
Det er konklusjonen i en ny metaanalyse.
Les mer
3 min
Slik spiser norske 9 og 13 åringer
Resultatene fra Ungkost 3 viser at kostholdet til norske barn og unge i stor grad er i tråd med anbefalingene fra helsem...
Les mer
3 min
Hva er 3 om dagen og 5 om dagen?
«3 om dagen» og «5 om dagen» er kanskje kjente begrep for mange, men likevel viser undersøkelser at mange ikke vet hva d...
Les mer
3 min
Usunt med brunost?
Les mer
5 min
Matmerking - vet du hva det betyr
Les mer
4 min
Honning vs sukker
Sukker eller honning. Er det likt eller finnes det noen froskjelelr å ta hensyn til?
Les mer
3 min
Vet du forskjellen på små og store havregryn
Les mer
6 min
Muskelmat- smarte valg for resultater
Les mer
5 min
Dette er det sunneste kjøttet du kan spise
Les mer
3 min
Ny forskning: Effekter av helfete meieriprodukter på LDL kolesterol
En av de store debattene som har rast i år er kolesterol. Her er siste nytt.
Les mer
4 min
5 gode grunner til å elske egg
Egg er en av naturens supermatvarer. Her er noen veldig gode grunner til å elske egg.
Les mer
5 min
Kosthold tilpasset innvandrere
Det kan i blant være nødvendige tilpasninger i kostholdet for innvandrergrupper.
Les mer
3 min
5 fordeler med å spise mer belgfrukter
Derfor bør du spise mer belgfrukter i 2016!
Les mer

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.
 
Der de beste møtes
Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.
Mer om oss Presse
Adresse
Storgata 26
1607 Fredrikstad
Norway
Kontakt oss
[email protected] (+47) 955 55 938
Nyttige linker
Studietilbud Nyttig Fagstoff Våre forelesere Spør oss
Personvern
Personvernerklæring Cookie Policy Studiekontrakt