Artikler

Fokuser på alt det bra du kan spise, fremfor alt du «ikke bør spise».

Er det sunnere med havredrikk og soyamelk?

Går for grovkarbo.

Det er mye snakk om glykemisk indeks, at en må spise lavglykemiske matvarer for bedre helse og det å lettere ha kontroll...

Laksemyter er med på å skape unødvendig frykt.

Av ulike anledninger finnes det mange tanker rundt melk. Dette bør du vite.

Det er konklusjonen i en ny metaanalyse.

Resultatene fra Ungkost 3 viser at kostholdet til norske barn og unge i stor grad er i tråd med anbefalingene fra helsem...

«3 om dagen» og «5 om dagen» er kanskje kjente begrep for mange, men likevel viser undersøkelser at mange ikke vet hva d...

Sukker eller honning. Er det likt eller finnes det noen froskjelelr å ta hensyn til?