Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Midelhavsdietten er rik på fisk, frukt, grønnsaker, oljer, magert kjøtt og hele kornprodukter.
Havregryn har en plass på alles liste over sunn mat.
Reviderte kostråd for befolkningen lanseres innen kort tid.
Hvordan bør man spise for å legge på seg muskler?
Under finner du noen retningslinjer som kan være med å hjelpe deg eller dine klienter til et bedre kosthold.
Forskere så på fiberinntak og helsefaktorer.
Tilskudd av Omega 3 har mange effekter.
Kanel har fått et formidabelt rykte som "superfood"...
Hvilken funksjon har glutamin på helsen?
Det er lenge trodd at soya har negative effekt på testosteronproduksjonen hos menn.
Hvordan påvirker melk insulinfrisetningen?
En vellykket diett skal redusere appetitten, øke fettforbrenningen og øke BMR.
Omega 3 har en inflammasjonsdempende effekt. Etter-trening inflammasjon er en viktig prosess for muskelvekst.
Har vin positive effekter på helsen?
Protein hydrolysate er troligvis beste formen for protein for reparasjon av vev.
Proteiner i kroppen benyttes til veldig mye mer enn bare muskelbygging.
"An apple a day keeps the doctor away".
Vår ernæringsutdannelse gir Deg en bred forståelse av kosthold.
Hva er best av de dyre produktene og sjokolade melk?
Er kaffe virkelig presatsjonsfremmende eller er det bare en myte?
I denne artikkelserien vil vi presentere det som anses som verdens sunneste matvarer.
Etter en tid med slanking vil kroppen skru opp sitt behov for kalorier, noe som gjerne etterfølges av en økning i kalori...
Et studie som involverte 8 overvektige kvinner viste at de som inntok mat tre timer før trening hadde en merkbart høyere...
I henhold til undersøkelser gjort er det bare mellom 3 og 8 prosent av vestlig europeisk befolkning som er laktoseintole...

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.