Logg inn
Personvern Cookies

Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Lytt nå
0 min
Proteiner i stedet for karbohydrater kan hjelpe i vektreduksjon
Kan det hjelpe å bytte ut noen matvarer?
Les mer
4 min
Lokal muskelvekst
Kan man skape muskelvekst i ulike deler av musklene? Denne artikkelen ser på dette.
Les mer
3 min
Dette er det smart å ha i kjøleskapet
Hva skal man ha i kjøleskapet?
Les mer
3 min
Sunn og enkel fastfood
Les mer
4 min
Slik får du barna til å spise mer grønnsaker
Denne artikkelen belyser hvordan man får barna til å spise mer grønnsaker. Viktig lesing!
Les mer
5 min
Vet du hva begrepet intensitet betyr?

Fredrik Tonstad Vårvik har skrevet en flott artikkel om intensitet. Les den!
Les mer
3 min
Slik leser du næringsdeklarasjoner
Det er ikke alltid like lett å vite hva som egentlig er i maten. Sije Bjørnstad forteller deg hvordan du bør lese innhol...
Les mer
3 min
Dette er E stoffer!
E-stoffer er diskutert opp og ned i mente. Sije Bjørnstad forklarer deg hva dette er.
Les mer
5 min
Hva er helse? Har du noengang reflektert over hva det faktisk er...?
Har du noengang tenkt gjennom begrepet helse? Her er en artikkel som tar for seg dette begrepet.
Les mer
2 min
Bli kjent med AFPT: Soroush Jozani
Soroush er mer enn bare en trener. Han har blant annet blitt kåret til "Årets medmenneske" etter at han gav bort 100 PT...
Les mer
5 min
8 kroppsvektsøvelser du kan gjøre utendørs
Trening behøver ikke å være komplisert. Silje Bjrønstad gir deg her noen øvsler du kan utføre med egen kroppsvekt og ute...
Les mer
6 min
Alkohol og prestasjon- hva bør du vite?
Alkohol og prestasjon er et omdiskuterttema. Kim Svalde gir deg det du behøver å vite.
Les mer
3 min
Dette bør du vite om Vitamin D
Silje Bjørnstad gir deg det du bør vite om Vitamin D.
Les mer
4 min
6 gode og sunne påleggstyper du bør spise mer av
Her er 6 gode påleggsorter du bør spise mer av.
Les mer
2 min
"Jobben er gjort, hvile nå..."
Litt av en tittel på an treningsartikkel tenker du sikkert.
Les mer
5 min
Trening av rotatorcuffen
Vi har vært så heldige å få gjengi Martin Hanstvedt sin artikkel om trening av rotatorcuffen.
Les mer
2 min
Ute etter nye øvelser for ben og rumpe: prøv splittknebøy med kabel
Her er en øvelse som ytterst få mennesker vet om/benytter. Den gir en veldig god effekt på knestrekkerne, stabilitet av...
Les mer
2 min
3 elementer treningsprogrammet ditt må inneholde
Av alle faglige ting vi bruker tid på så er det ikke alle som gjør en merkbar forskjell for mange. Disse tre tingene der...
Les mer
4 min
Dette bør du vite om trenddietter
Silje Bjørnstad forteller deg det du bør vite om trenddietter.
Les mer
0 min
Styrketrening og protein trigger muskelproteinsyntese
Muskelproteinsyntese hos trente og utrente.
Les mer
5 min
Derfor skal du ikke tro på alt du leser
Her er en artikkel av Silje Bjørnstad om hvorfor du ikke skal tro på alt du leser.
Les mer
2 min
Psykiske helseplager, forventninger og tilbakegang til arbeid
Katrine Torskog er fysioterapeut og jobber til daglig med sykefravær og muskle og skjelettlidelser. Hun er en del av AFP...
Les mer
5 min
Koffein og prestasjon
Koffein anses som prestasjonsfremmende. Her er en veldig god oppsummerende artikkel skrevet av Kim Svalde om Koffein og...
Les mer
5 min
Matvareintoleranse og tester
Nå raser debatten om det er noe i disse testene eller om det bare er lureri.
Les mer

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.
 
Der de beste møtes
Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.
Mer om oss Presse
Adresse
Storgata 26
1607 Fredrikstad
Norway
Kontakt oss
[email protected] (+47) 955 55 938
Nyttige linker
Studietilbud Nyttig Fagstoff Våre forelesere Spør oss
Personvern
Personvernerklæring Cookie Policy Studiekontrakt
Vi bruker informasjonskapsler (cookies) som lagres i nettleseren din når du besøker nettsiden vår. Ved å fortsette å besøke nettsiden vår eller bruke tjenestene våre, godtar du at vi bruker informasjonskapsler.