Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Ernæringsfysiolog Alan Aragon med noen oppklaringer på myter
Progresjoner, tips og strategier for imponerende chins og pullupstyrke
Er kaloriforbruket under kroppsvektsøvelser annerledes enn vi har trodd?
Å tenke på totalt arbeid utført i en treningsøkt kan være effektivt
Finnes det noen vitenskapelig evidens for at tyggegummi kan føre til hodepine?
Hva skal til for å bli verdensmester i styrkeløft? Få et innblikk her
I styrketrening finnes det noen gylne "regler" som ikke alltid er hugget i sten
Hvilke kjønn, aldersgrupper og grener er mest utsatt for skader?
Få innblikk i hvordan norges beste kvinnelige CrossFit-utøver trener!
Skulderpress bak og foran hodet er to vertikale pressvarianter
Hvor viktig er styrke i hamstrings for styrke i knebøy?
Noen årsaker til at damer ofte har bedre teknikk i styrkeøvelser
Dette skjedde med kroppen til en naturlig kroppsbygger over ett år
Når og hvor gikk ting galt?
Et nytt studie ser på bruk av PT opp mot egentrening
Bruk av belter under styrketrening er vanlig. Ofte brukes det for å kunne løfte tyngre vekter. Les hva forskning viser o...
Brød er til tross for liten vitenskapelig evidens en av de mest omdiskuterte og eksluderte matvarene i moderne populære...
Å være allsidig og atletisk er et mål for mange.
Gir ustabil trening bedre effekt enn stabil?
Tren i midten av livet og unngå dårlig kognitiv funksjon og demens

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.