Et høyere proteininntak øker kaloriforbruket. Man tror at noe av denne effekten er den såkalte glukoneogenesen, nydannelsen av glukose fra protein. I tillegg til at protein altså gir en lengre metthetsfølelse øker den også kaloriforbruket og et høyere proteininntak har derfor sin plass i en diett.
0 min
Proteiner og diett
Har protein påvirkning på kaloriforbruket?
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du
også.
