Okinawa er hjemstedet for en av de lengstlevende befolkningene i verden. De har opptil 10 ganger så mange 100 åringer som oss i den vestlige verden og har en brøkdel av de vestlige livsstilssykdommene vi kjenner.

En av årsakene til deres helse og livslengde mener de selv er deres iki gai. Med iki gai menes deres årsk til å stå opp om morgenen, deres mål med livet. Iki gai kan være så mangt og det eneste det sier er at dersom du har en god årsak til å holde deg i live så bidrar det til din helse og livslengde. Jeg vet ikke hva ditt iki gai er, men mitt er familien. Å vite at jeg er viktig og at det hviler et ansvar på skudrene for å ta vare på de som kommer etter meg gjør at helse og livslengde er noe av det som står aller øverst på ønskelisten.

Hva er ditt iki gai?