Logg inn
Personvern Cookies

Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Lytt nå
2 min
10 fakta om gluten
Glutenintoleranse ble for noen år siden et ord som kom veldig i vinden. Her er 10 fakta om gluten. Noen av de kjenner du...
Les mer
1 min
Rules of health: Investeringen styrer avkastningen
I denne nye serien skal vi se på "regler" som er smarte å forholde seg til når man ønsker optimal helse. På ingen måte b...
Les mer
4 min
Plastisk kirurgi vs endret livsstil
Plastisk kirurg hevder trening ikke fungerer for å slanke seg
Les mer
5 min
Kunsten å ta riktig pause
Er du bevisst pausene?
Les mer
2 min
5 tips for å prestere bedre i styrketrening
Les mer
2 min
Effekten av preferert vs ikke preferert musikk på trening
Påvirker musikk følelsen av hvor krevende treningsøkter er?
Les mer
1 min
Gjør tanken på at stress er negativt utslag for helsen?
Les mer
1 min
Ukens forskning: Tilfeller der kunder og pasienter bør være kritiske
I disse tilfellene bør du som kunde eller pasient være ekstra kritisk
Les mer
4 min
Viktigheten av eksplosivt fokus i treningen
Les om hvorvidt det er smart å fokusere på fart i styrketrening
Les mer
3 min
Supersett - en super treningsmetode for mange mål!
Supersett er en fantastisk bra treningsmetode
Les mer
1 min
Ukens forskning: Evidensbaserte anbefalinger for kroppsbyggere/fitnessutøvere og andre som trener for estetiske mål
Evidensbaserte anbefalinger for fitnessutøvere og kroppsbygger
Les mer
3 min
Skeive skuldre - uproblematisk eller farlig?
Hvor vanlig er det å ha skeive skuldre?
Les mer
11 min
Anti-fleksjonshysteriet og de skumle hoftebøyerne
Anti-fleksjonshysteriet og de skumle hoftebøyerne
Les mer
2 min
Ukorrekte sammenligninger gjør at du føler deg dårligere trent enn hva du er
Skal du sammenligne deg med andre må ikke avvikene være for store
Les mer
2 min
Ukens forskning: Trenere og terapeuter sårt trengt på sykehjem
Ca 80 av eldre på sykehjem har demens, men få får tilgang på trening
Les mer
2 min
Frontbøy - velg grepet som passer deg best
Det finnes flere måter å gjøre frontbøy på
Les mer
6 min
Rabdomyolyse - en farlig tilstand som lett kan unngås
Tilstanden og muskelskaden rabdomyolyse er et økende fenomen
Les mer
3 min
En facebookstatus fra Alan Aragon
Ernæringsfysiolog Alan Aragon med noen oppklaringer på myter
Les mer
21 min
GUIDE: Slik blir du bedre i pullups og chins uavhengig av nivå
Progresjoner, tips og strategier for imponerende chins og pullupstyrke
Les mer
2 min
Ukens forskning: Kaloriforbruk under kroppsvektsøvelser
Er kaloriforbruket under kroppsvektsøvelser annerledes enn vi har trodd?
Les mer
4 min
Den optimale fordelingen og rekkefølgen på kondisjonstrening og styrketrening
Hva bør komme først? Styrke eller kondisjon?
Les mer
6 min
Glem serier og repetisjoner - test EDT!
Å tenke på totalt arbeid utført i en treningsøkt kan være effektivt
Les mer
2 min
Ukens forskning: Sammenhengen mellom bruk av tyggegummi og hodepine hos tenåringer
Finnes det noen vitenskapelig evidens for at tyggegummi kan føre til hodepine?
Les mer
6 min
Møt den norske verdensmesteren Kjell Egil Bakkelund
Hva skal til for å bli verdensmester i styrkeløft? Få et innblikk her
Les mer

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.
 
Der de beste møtes
Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.
Mer om oss Presse
Adresse
Storgata 26
1607 Fredrikstad
Norway
Kontakt oss
[email protected] (+47) 955 55 938
Nyttige linker
Studietilbud Nyttig Fagstoff Våre forelesere Spør oss
Personvern
Personvernerklæring Cookie Policy Studiekontrakt