Logg inn
Personvern Cookies

Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Lytt nå
5 min
36 uker til en ny kropp, dag 3 periode 2
Programmets tredje dag tar for seg det vi kjenner som knedominante øvelser.
Les mer
6 min
Irritabel tarm og tarmbakterier
Irritabel tarm syndrom er et syndrom som rammer 1 av 10 voksne i industrilandene på verdensbasis. Studier har vist at ti...
Les mer
7 min
Muskelvekst - tanker, tips og forskning
Hva gjør at muskelene vokser, og hvordan kan du trene for muskelvekst?
Les mer
3 min
Fem matvarer du bør spise mer av
Her er fem matvarer du bør inkludere mer av i kostholdet. Artikkelen er skrvet av Juma Iraki.
Les mer
3 min
36 uker til en ny kropp, dag 2 periode 2
Her er den andre treningsdagen i uken.
Les mer
6 min
36 uker til en ny kropp, dag 1 periode 2
Første treningsdagen fra og med neste uke.
Les mer
7 min
5 fordeler med Omega 3
AFPT er utrolig stolte av vår ernæringsautoritet Juma Iraki. Juma vil du kunne følge i både artikkelsammenheng og i fore...
Les mer
4 min
Tre ting som gjør oss overvektige
Tre ting som gjør oss overvektige og hva du kan gjøre med det.
Les mer
6 min
Er du skadet uten å vite det? Hvorfor ubalanser og asymmetri ikke nødvendigvis er et problem
Assymetri og tilpasning til øvelser
Les mer
0 min
Tanker om aktiveringsøvelser, effekt og pedagogikk
Se videoklipp av tanker om aktiveringsøvelser
Les mer
2 min
Jobbmuligheter for en Personlig Trener.
Mange spørsmål kommer til oss om jobbmulighetene for en Personlig Trener.
Les mer
3 min
Ukens forskning: Biomekanisk sammenligning av sumo og konvensjonell markløft
Les om forskjeller i sumo og konvensjonell markløft
Les mer
14 min
Er slankeoperasjoner og helse et helt personlig valg eller et samfunnstema?
Det har vært litt debatt om slankeoperasjoner den siste uken.
Les mer
2 min
Verdens sunneste matvarer: egg.
Det er vanskelig å ikke finne gode ting å si om egg.
Les mer
8 min
Styrke, stabilitet og bevegelighet for løpere og sprintere
Her finner du tips for hvordan du som løper og/eller sprinter kan trene for å forbedre resultatene.
Les mer
10 min
Pust
Artikkel fra Jon Yuen om pust
Les mer
5 min
Hva er din Lamborghini?
Når man vet bedre, gjør man bedre.
Les mer
4 min
Den beste metoden.
Finnes det vrikelig en beste metode eller fungerer alt?
Les mer
4 min
Bygg quadriceps og mental tøffhet med denne isometriske killeren
Har du testet isometrisk trening med mål om å bygge muskler?
Les mer
17 min
Helse. Et statussymbol?
Veltrente og sunne mennesker i voksen alder anses av mange som fremtidens staussymbol.
Les mer
2 min
Ukens forskning: Effekten av hoftebøyertrening på sprinting, shuttle run og vertikal hopping
Les mer
7 min
La meg ødelegge litt av det du trodde du visste om restitusjon
Er det vi tror om restitusjon riktig?
Les mer
8 min
36 uker til en ny kropp, del 6
Dag 4 av prohgrammet fokuserer på vertikale press og fdragøvelser og er det siste av prohgrammene i denne fasen.
Les mer
7 min
Hvorfor og hvordan du bør forbedre eksplosiviteten for å bli sterkere
Eksplosivitet som kvalitet er utrolig viktig for styrke
Les mer

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.
 
Der de beste møtes
Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.
Mer om oss Presse
Adresse
Storgata 26
1607 Fredrikstad
Norway
Kontakt oss
[email protected] (+47) 955 55 938
Nyttige linker
Studietilbud Nyttig Fagstoff Våre forelesere Spør oss
Personvern
Personvernerklæring Cookie Policy Studiekontrakt