Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
De fleste synes det er både moro og inspirerende å se eller skape resultater over en kort tidsperiode. Det finnes mange...
Det er ikke uvanlig at man kjenner det lukter både surt og vondt av treningstøyet, selv etter at det har blitt vaske...
Dette er uten vtil den lengste artikkelen jeg noen gang har skrevet. Egentlig er den forkortet volsomt og det er mye mer...
Stort sett finnes det to filosofier innen trening. En av de er at man gjør det fordi man føler at det fungerer, eller no...
Beta-alanin er et kosttilskudd som menes å ha ulike effekter. Hvordan påvirker den kroppssammensetningen hos yngre kvinn...
5 min
Dette er et utsagn som jeg skulle ønske jeg hadde kommet på selv, men så smart er jeg ikke. Jørgen Norheim sa dette for...
Det er alltid en risko for at ting vi skriver kan tas ut av sammenheng, tolkes eller misforstås. Derfor har det blitt la...
Vi har vel alle satt oss mål som vi liksom ikke kommer i gang med. Her er en modell som hjelper deg i å komme til målet.
