Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
For noen er det å ta sin første armheving et stort mål. AFPT er like mye for de som ikke trener, men ønsker å begynne, s...
Rumpetrening er i vinden som aldri før. Her har Steinar Ekren samlet en mengde øvelser som kan gi Deg inspirasjon.
For tolvte år på rad har American College of Sports Medicine publisert sin liste med treningstrender for det kommende år...
Går du med en drøm om å drive ditt eget treningssenter kun for personlig trening? Et senter hvor du kan gi kundene den o...
En ting er å vite hva man skal gjøre, en annen ting er å få folk til å se elelr høre deg. Her er noen tips på hvordan du...
Ryggsmerter kan ramme de fleste. Det er selvfølgelig ingen konkret resept på hva som passer for alle, men Steinar ekren...
