Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
13 min
Fra tidenes morgen har mennesket forsøkt å finne måter å utkonkurrere hverandre på. Enten det for mange tusen år siden v...
Vi får alle favorittøvelser med tiden. Trender skifter og interesser skifter i tillegg til at man LIKE og UNLIKE ulike ø...
Det er nesten like mange måter å ta knebøy på som det er individer. Utførelsen fra person A ti B kan variere enormt. Hva...
Trening av sete, hofte og lår er i vinden som aldri før. Her er en effektiv økt som gir deg all den treningen du behøver...