Fredag
08.09.2023
17:00 - 21:00
Hva er functional fitness, begrensende faktorer og mindset.
Lørdag
09.09.2023
09:00 - 18:00
Oppvarming og core. Gymnastics og mobilitet overkropp
Søndag
10.09.2023
09:00 - 18:00
Utholdenhetstrening
Fredag
22.09.2023
17:00 - 21:00
Programdesign
Lørdag
23.09.2023
09:00 - 18:00
Styrke og mobilitet underkropps. Olympiske løft
Søndag
24.09.2023
09:00 - 18:00
Olympiske løft.
