Gina Flugstad Øistuen

Gina Flugstad Øistuen er personlig trener, utholdenhetsutøver, forsker og foredragsholder. Hun har en bred trenererfaring etter å ha trent alt fra helt utrente personer til ungdommer med varierende ambisjoner og super-mosjonister med høye mål. I tillegg til å trene andre har hun mye egenerfaring med trening. I dag trener hun primært langrenn, løp og klatring med mål om å utvikle seg i alle tre. De siste 10 årene har hun satset langrenn og konkurrert i en rekke skirenn både i ut- og innland. Gina er lidenskapelig opptatt av å hjelpe folk med å trives med prosessen mot å nå sine treningsmål.

Gina har en master i fysisk prestasjonsevne med spesialisering innen fysiologi fra Norges Idrettshøgskole. Gjennom hennes masteroppgave forsket hun på hvordan menstruasjonssyklusen påvirker utholdenhetsprestasjon. Nå jobber hun som vitenskapelig assistent på Norges Idrettshøgskole hvor hun forsker videre på den manglende lenken i treningsfysiologi, kvinnelig utøvere. Hun jobber som personlig trener på Ambassaden trening og hun reiser rundt og holder foredrag for utøvere, trenere, foreldre og idrettsstudenter om kvinnefysiologi, trening, helse og prestasjon. Et tema hun brenner for å spre mer kunnskap og åpenhet rundt. I AFPT underviser Gina i utholdenhetstrening og skriver artikler til AFPT+.
 

UTDANNELSE

Master i fysisk prestasjonsevne – Norges Idrettshøgskole, 2019 – 2022

Bachelor i idrettsbiologi – Norges Idrettshøgskole, 2017 – 2019

NÅVÆRENDE ARBEID

Vitenskapelig assistent på FENDURA prosjektet ved Norges Idrettshøgskole 2022 –

Foreleser AFPT, 2022 –

Foredragsholder om «kvinner, trening, helse, utvikling og prestasjon», 2021 –

Online utholdenhetstrener, 2019 –