Kurs

Biomekanikk og avansert øvelsesanalyse

Vet du virkelig hvilke øvelser du skal velge for best mulig effekt? Hva er biomekanikk og hvordan benytte det i treningen? Hvilken effekt har ulike øvelser på muskelaktivering basert på deres bevegelsesmønster? Dette kurset gir deg den nødvendige kunnskapen til å ha forståelse over hvilke øvelser du bør benytte for å oppnå ønsket effekt.

4 900,- 4 900