Ulike Målgrupper

Studieblokk 1 - Forstå svangerskapets forløp

I studieblokk 1 vil du tilegne deg relevant kunnskap om svangerskapets forløp, de fysiologiske, anatomiske og mentale endringer den gravide kroppen gjennomgår, samt få en grunnleggende forståelse for de vanligste muskel- og skjelettdiagnosene relatert til en graviditet. Du vil lære deg prinsipper for å kunne tilrettelegge trening under og etter graviditet. Ikke minst vil du lære hvordan du kan tilpasse enhver øvelse til den aktuelle kundegruppen. Dette vil gjøre deg i stand til å veilede kvinner gjennom svangerskapets forløp, optimalisere deres helse i en fase i livet hvor kroppen går gjennom enorme forandringer og påkjenninger. Du vil også få de rette verktøyene for å kunne utvikle egne PT-gruppekonsepter for trening under og etter graviditet.

Studieblokk 2 - Trening for barn og ungdom

I studieblokk 2 vil du lære grunnlaget for å bli en dyktig trener for barn og ungdom. Du vil lære teorien og praksisen bak å holde gode, motiverende, trygge og morsomme treninger for barn og ungdom. En barnetrener kan være med på å løfte gleden og læringsmulighetene ved trening og aktivitet. Barn som har lært å være i aktivitet og liker å være i aktivitet tror vi har større muligheter for å fortsette å være i aktivitet som ungdom og som voksen. Som trener for barn er du viktig og du må forstå din rolle og muligheten til innflytelse.

Studieblokk 3 - Aktivitet og trening for eldre

I studieblokk 3 vil du tilegne deg kunnskap om de fysiologiske og nevrologiske endringene som oppstår i alderdommen og fordype din kunnskap innen aldersrelaterte plager og sykdommer. Du vil lære deg hvordan tilpasse treningen ut fra kartlegging av seniorens funksjon, samt få de riktige verktøyene for å nå denne kundegruppen sitt mål. Vi får stadig mer kunnskap om helsegevinstene ved fysisk aktivitet og trening for vår eldre generasjoner. Ved fullført utdanning vil du besitte den nyeste kunnskapen om hvordan tilrettelegge for fysisk aktivitet og trening for eldre.

Om utdanningen

Utdanningen består av 3 studieblokker og avsluttes med en teoretisk eksamen. Hver studieblokk varer i 22 timer. De 22 timene i en blokk er fordelt på tre dager i løpet av en helg; fredag (17-21), lørdag (9-18) og søndag (9-18). Undervisningsmetodikken vil ta utgangspunkt i forelesninger, praktiske elementer, gruppeoppgaver og presentasjoner.
Omfang:
Powerpoint presentasjoner
66 timer undervisning

Forkunnskap

Studiet er for deg som er under utdanning som personlig trener, er personlig trener eller har annen relevant helsefaglig bakgrunn. Vi anbefaler at du allerede har opparbeidet deg noe erfaring som Personlig Trener eller terapeut før kursoppstart.

Eksaminasjon

Studenten vil forberedes til teoretisk eksamen fra første dag. Kravene for å gå opp til eksamen er som alltid hos AFPT 80% fremmøte og beståtte multiple choice oppgaver tilhørende hver studieblokk. Teoretisk eksamen vurderes etter Ikke bestått, Bestått og Vel bestått.