Weight Trainer - Trening for vektreduksjon

Som Personlig Trener i dag er vektreduksjon og fettforbrenning en av de aller viktigste områdene man må beherske for å lykkes. Det finnes en enorm mengde med kunnskap innen disse temaene men allikevel stiger overvekten. Hva er det egentlig som fungerer? Vår Weight Trainer belyser dette temaet og gir deg alt du behøver å vite.
Kurs
Neste oppstart:
27.11.20
Sted: Oslo
Fra4 900,-

Om utdannelsen

AFPTs Weight Trainer er et kurs for deg som ønsker å lære hva slags type trening som fungerer best for mennesker som ønsker å gå ned i vekt!

Kurset gir inngående forståelse og kunnskap i hvordan både styrke- og kondisjonstrening kan påvirke vektreduksjon i tillegg teoretisk og praktisk kunnskap om kroppssammensetning, punkt- og etterforbrenning. Kurset vil også se på utbredte myter om trening og vektreduksjon samt gi deg et innsyn i ulike måter å vurdere mennesker helse, form og vekt på. Du vil lære hvordan du kan lage og gjennomføre treningsøkter for deg selv, enkeltkunder og grupper på flere personer samtidig. Det legges opp til fysisk trening på kurset slik at deltakere får prøve ut ulike effektive treningsmetoder på egen kropp.

 

Kurset er laget for personlige trenere og helsepersonell som ønsker ekstra kunnskap om temaet trening og vektreduksjon, men vil også passe for personer som ønsker å tilegne seg teoretisk og praktisk kunnskap om dette for egen interesse.

Kurset går over en helg og gir Deg alle verktøy du trenger.

 

Innhold i kurset:

  • Vekt og helseutvikling i Norge og verden
  • Kundens målsetninger
    • Sunn vekt vs ønsket vekt
  • Referanser BMI, hofte/midje ratio, kroppssammensetning
  • Kroppssammensetning
    • Hvordan måle kroppssammensetning
      • Testing og praksis av Inbody/tanita skanner
  • Kaliper
  • Kondisjonstrening i vektreduksjon
    • Forståelse og praktisk trening
    • Programdesign
  • Styrketrening i vektreduksjon
    • Forståelse og praktisk trening
    • Programdesign
  • Punktforbrenning
  • Etterforbrenning
  • Myter om trening og vektreduksjon
  • Vektreduksjon 1:1 og i grupper

Neste oppstarter

27
november
Oslo
Weight Trainer - Trening for vektreduksjon

Moduler

- Weight Trainer - Trening for vektreduksjon består av følgende moduler

Teoretisk undervisning

Den teoretiske undervsiningen gir deg grunnlaget for å forstå årsakssammenhengen og teorien bak vektreduksjon. Undervisningen tar deg gjennom temaer som:

  • Vekt og helseutvikling i Norge og verden
  • Kundens målsetninger
  • Sunn vekt vs ønsket vekt
  • Referanser BMI, hofte/midje ratio, kroppssammensetning
  • Kroppssammensetning
  • Hvordan måle kroppssammensetning
  • Punktforbrenning
  • Etterforbrenning
  • Myter om trening og vektreduksjon
     

 

Praktisk undervisning

Den praktiske delen tar for seg kondisjons- og styrketreningens plass i vektreduksjon. Her vil du både lære å lage programmer og gjennomføre de i både 1:1 og gruppesetting.

I tillegg vil du lære og observere praktisk gjennomgang i hvordan man måler kroppssammensetning.

Multiple choice eksamen

Multiple choice eksamen består av 50 spørsmål . For godkjent utdannelse må 80 % være korrekt besvart. Resultatet formidles umiddelbart etter avsluttet eksamen.

Forelesere

- En kombinasjon av lærere og forelesere i særklasse

Vi har samlet det mest komplette lærerteamet AFPT noen sinne har hatt. Lærerstaben inkluderer fysioterapeuter, manuellterapeuter, personlige trenere, naprapater, osteopater, ernæringsfysiologer, styrkeløftere og vektløftere, massører og coacher. Kombinert med praktisk faglig erfaring fra daglig virke, forfatter- og utdannelseserfaring, formidlingsevne og engasjement, mener vi at våre lærere representerer den ypperste utdanningsspesialiserte fagkombinasjonen på våre fagområder.

Nyttig info

Betaling

AFPT har fleksible betalingsløsninger og tilbyr avbetaling. Hele studiet skal generelt betales i løpet av maksimalt 6 måneder etter studiets eller studentens oppstart foruten om egen avtale eller finanisering gjøres.

Betalingsinformasjon finnes beskrevet i AFPT sin studiekontrakt. I tillegg finnes opptil 36 måneder nedbetaling via SVEA Finans.

Kurssted

Kurssted i våre byer formidles på e-post tre uker før kursstart.

Mer informasjon får du ved å ringe vårt kontor på (+47) 955 55 938 eller sende en e-post til [email protected].

Påmelding

For å melde deg på kurset trykker du på en av «Meld deg på»-knappene du finner på denne siden. Da vil du få opp en liste over tilgjengelige datoer og studiesteder. Velg det som passer for deg, trykk på «Meld deg på» og følg instruksjonene under på neste side.

Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.