Har kombinert trening av styrke- og utholdenhetstrening mindre effekt? Del 1 - Helse

Denne første delen av en artikkelserie på tre tar for seg hvordan kombinert styrke og utholdenhetstrening påvirker helsen vår

Av:

Benjamin M Christensen

9 min

Kombinert styrke- og utholdenhetstrening har fått et rykte for å redusere effekten av trening.
Siden helseeffekten av fysisk aktivitet og trening er viktig for mange som trener bør effekten av kombinert trening først vurderes i helsesammenheng før mind...

Dette er en AFPT+ innhold

Bli medlem

eller

Logg inn

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.