Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Corona-viruset har gitt nesten samtlige av oss et solid skudd for baugen økonomisk. Minst 14-dager med stopp og sannsynl...
Eldre kan med regelmessig trening opprettholde god funksjon og mobilitet, og særlig styrketrening er positivt for å brem...
hMan er ikke bedre enn utdannelsen man tar. Hvordan kan du manøvrere deg i jungelen av ulike studier og tilbud? Her er h...
“Dårlig holdning” er neppe årsak til vondter i nakkemusklene, skriver forsker Christian Worsfold på videnskab.dk.
Nå er vi noen uker ut i det nye året og motivasjonen til å trene og spise bra er kanskje noe redusert? Det er helt norma...
Vi fortsetter med kondisjonstrening på tom mage og ser på om kondisjonstrening på tom mage gir mer fettreduksjon.