Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Mange måler HRV på håndleddet og stoler på målingene. Bør du det?
Vil inntak av koffein kunne påvirke søvn negativt?
Lær mer om hva ultraprosessert mat egentlig er, hvordan det påvirker helsen din, og hvordan du kan redusere inntaket av...
Varmeeksponering i badstue er noe de fleste er kjent med. Er det gunstig for helsen å gjøre det jevnlig?
Egg har tidligere hatt et dårlig rykte. Er det fortjent?
Gange er et mål på et individ sin fysiske aktivitet. Hvilken sammenheng har det med overvekt og fedme?
Kan kreatin andre effekter enn bare på musklene?
Kroppen vår har utrolig godt av å lære nye mønstre hele tiden. Når var det sist at du la ned masse arbeid og innsats i å...
Barn og unge sin styrke er lavere nå enn tidligere. Hva kan være årsakene og hvordan kan det endres?
En introduksjon til siste kunnskap om relativ energimangel i idrett
Hva sier egentlig hvilepulsen om treningstilstanden din?
Å sikre et normalt inntak av omega-3 fettsyrer kan være smart av flere årsaker
Denne første delen av en artikkelserie på tre tar for seg hvordan kombinert styrke og utholdenhetstrening påvirker helse...
En endring i WHO sin klassifisering av aspartam har skapt mye debatt. Er det noe å bekymre seg over?
Kan trening være et tiltak som reduserer plager tilknyttet PMS?
Hvilke effekter kan manglende søvn ha på prestasjon, skaderisiko og sykdomsrisiko?
 Det viktige dobbeltblikket - hvordan ta best mulig vare på karrierehelsen vår?
Hvorfor benytte seg av visualisering i rehabilitering?
Kan genene våre påvirke toleransen for koffein?
Hvordan påvirker trening overgangsalderen?
Er koffein et nyttig tilskudd til treningen?
Her kommer tre tips til hvordan du kan angripe arbeidet med rehab kundene dine.
Er det best å trene før frokost? Eller vil det være smart å trene på dagtid? Her ser vi nærmere på når det er smart å tr...

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.