Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
De fleste i befolkningen er kanskje under inntrykk av at dersom vi skal klare å gå ned i vekt eller leve sunnere er vi n...
Kan dette være et tilbud som bidrar til bedre folkehelse?
Nylig ble rapporten «Utviklingen i norsk kosthold» lagt frem av Helsedirektoratet. Dette er en årlig tilstandsrapport om...
Det er en ti-dobling av antallet fete barn og unge de siste 40 årene.
Det mentale styrer hva vi er villige til å gjøre for å oppnå våre mål.
Mental styrke kan defineres som "å være villi...
I noen artikler skal vi se på hva man kan gjøre for å sikre seg optimal helse.
Dette er trening som gjør godt for både kropp og sinn.
Ifølge forskere har verdens befolkning blitt betraktelig tyngre de siste 35 årene.
En person som lider av ortoreksi er besatt av å spise sunt og «riktig».
Stress er noe de fleste av oss opplever fra tid til annen. Hva vi forbinder med positivt og negativt stress og hvordan v...
Hvordan påvirkes skjelettet ved trening?
Hva er det som gjør at endringene kommer med alderen?

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.