Koffein+Trening = Sant?

Er koffein et nyttig tilskudd til treningen?
7 min

Studie analysert: Giráldez-Costas et. al. Pre-exercise Caffeine Intake Enhances Bench Press Strength Training Adaptations1


Nøkkelpunkter

    Dette er en AFPT+ innhold

    og du trenger et aktivt medlemskap for å få tilgang

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.