Plantebasert diett er negativt for muskelvekst, sant?

Ofte fremstilles platebaserte dietter som dårligere for muskelvekst enn animalske dietter. Stemmer det?

Av:

Markus Haugen

7 min

Studie analysert: High-protein plant-based diet berdus a protein-matched omnivorus diet to support resistance training adaptations: a comparison between habitual vegans and omnivores av Hevia-Larrain et al., 2021¹

Nøkkelpunkter

Du kan oppn&...

Dette er en AFPT+ innhold

og du trenger et aktivt medlemskap for å få tilgang

Bli medlem

eller

Logg inn

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.