Hvor mye fett er nok for muskelvekst?

Hvor mye fett behøver du for optimal muskelvekst?

Av:

Juma Iraki

10 min

Nøkkelpunkter

Fettinntaket bør være moderat med verken for lave eller for høye mengder.
Fettinntaket bør ikke gå på bekostning av et utilstrekkelig inntak av proteiner og karbohydrater.
Omega-3 har flere helsefordeler, selv om deres effekt på...

Dette er en AFPT+ innhold

og du trenger et aktivt medlemskap for å få tilgang

Bli medlem

eller

Logg inn

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.

Der de beste møtes

Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.

Mer om oss Presse