Nøkkelpunkter
Det maksimale oksygenopptaket (VO2maks) er den maksimale mengden oksygen en person kan ta opp og benytte pr- minutt, og er ett mål på en persons aerobe kapasitet. VO2maks er vist å ha en høy sammenheng med idrettslig prestasjonsevne i utholdenhetsidretter m...