Kursskjema for:
Functional Fitness Trainer, Kristiansand, 11.10.2024
Fredag
11.10.2024
17:00 - 21:00
Hva er functional fitness, begrensende faktorer og mindset.
Lørdag
12.10.2024
09:00 - 18:00
Oppvarming og core. Gymnastics og mobilitet overkropp
Søndag
13.10.2024
09:00 - 18:00
Utholdenhetstrening
Fredag
01.11.2024
17:00 - 21:00
Programdesign
Lørdag
02.11.2024
09:00 - 18:00
Styrke og mobilitet underkropps. Olympiske løft
Søndag
03.11.2024
09:00 - 18:00
Olympiske løft
