Bret Contreras - sannheten om hip thrust

Publisert: 24.09.2017 KL. 09:31
Av: Espen Arntzen

En av faktorene i profesjonalitet er evnen til å se begrensninger i sine påstander og egne sannheter. Bret viser oss her at han har nettopp den kvaliteten.

Hip thust har blitt vurdert som løsningen på de fleste utfordinger innen trening. Kosmetisk, prestasjonsmessig og styrkemessig har den fått enorm popularitet verden over.
Bret Contreras kjent av mange som The Glute Guy er an av de som har stått sterkest for å forsvare hipthrust og dens plass i trening.

Les hans ydmyke og profesjonelle innstilling til de siste studiene om hipthrust.

https://bretcontreras.com/science-is-self-correcting-the-case-of-the-hip-thrust-and-its-effects-on-speed/

Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips og informasjon om våre studier.