I muskel og skjelettbehandling har vi i mange år lett etter problemet der smerten sitter. Skulderplager har medført behandling av skulder, kneplager av kne og så videre.
De siste årene har man begynt å fokusere mer og mer på å lete andre steder. På samme måte som rattet på bilen rister ved ikke-avbalanserte dekk, vil symptomer oftest oppstå når det hovedsaklige problemet sitter et annet sted. Variasjonen i symptomer avhenger i stor grad av hvor mange ulike kompensasjoner kroppen din må gjøre før den eventuelt ikke klarer mer og begynner å produsere smerte. Og dessverre, dette varierer. Derfor kan en person komme unna med feilbelastning i større grad enn en annen, men til syvende og sist vil problemet oftest komme.
Det viktigste å lære seg er derfor å lete etter dysfunksjoner andre steder enn der hvor smerten sitter. For å forstå dette er det viktig å skaffe seg en biomekanisk forståelse av hvrodan kroppen fungerer. Analyse av kroppens naturlige mønster og kompensasjoner vil medføre at du som trener bedre vil kunne forstå hvor årsaken ligger.
Eksempelvis vil ofte en nedsatt mobilitet i hoften og/eller ankelen gi utslag i korsrygg eller knesmerter da et ledd/område som er ment å være stabilt nå må begynne å overkompensere mobiliteten for å ta over for den nedsatte bevegeligheten i et annet ledd.
