Muskler skades kontrollert under trening og belastningen er størst i den eksentriske delen av øvelsene. Etter skaden skal økt proteinsyntese reparere skaden. Et australsk studie påviste at myse hydrolysate forbedrer reparasjonen og øker treningseffekten.
Pasienter med magesår som fikk kollagen hydrolysate proteiner økte vevsreparasjonen med 100%.
Kilder:
Journal of Science in Medicine and Sports, 2008.
Advances Skin Wound Care, 19:94-96,2006.
0 min
Protein hydrolysate, best for reparasjon
Protein hydrolysate er troligvis beste formen for protein for reparasjon av vev.
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du
også.
