Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Mandler er en av de eldste nøttene som er dyrket og har mange helsefordeler.
I Ayurvedisk medisin er ingefær kjent som "et universal middel".
Midelhavsdietten er rik på fisk, frukt, grønnsaker, oljer, magert kjøtt og hele kornprodukter.
Havregryn har en plass på alles liste over sunn mat.
Reviderte kostråd for befolkningen lanseres innen kort tid.
Hvordan bør man spise for å legge på seg muskler?
Under finner du noen retningslinjer som kan være med å hjelpe deg eller dine klienter til et bedre kosthold.
Forskere så på fiberinntak og helsefaktorer.
Tilskudd av Omega 3 har mange effekter.
Kanel har fått et formidabelt rykte som "superfood"...
Hvilken funksjon har glutamin på helsen?
Det er lenge trodd at soya har negative effekt på testosteronproduksjonen hos menn.
Hvordan påvirker melk insulinfrisetningen?
En vellykket diett skal redusere appetitten, øke fettforbrenningen og øke BMR.
Omega 3 har en inflammasjonsdempende effekt. Etter-trening inflammasjon er en viktig prosess for muskelvekst.

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.