Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Ordene mage og trening i samme setning vekker i seg selv interesse. De fleste har et forhold til kroppens frontparti, sa...
Det finnes utallige myter om hvordan jenter bør trene for å oppnå resultater. Behøver virkelig treningen å være så anner...
Å bygge muskler er en målsetning for mange som trener og da først og fremst gutter og menn. Men, også kvinner kan ha for...
Ved å benytte deg av disse tre faktorene kan du maksimere resultatene fra tiden du bruker på treningen.
En artikkel fra en av AFPT sine studenter som virkelig har lykkes; Martin Norum. Følge han også på www.martinnorum.com
