Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Dessverre. Alle synes ikke like godt som en sixpack om sommeren eller en lårmuskel i shorts, men de er viktige. Omtrent...
I går ble jeg gjort oppmerksom på en hendelse der en ung gutt ble mistenkt for bruk av ulovlige midler fordi han hadde b...
Nye dietter og teorier oppstår regelmessig innen kosthold. FODMAP er en type kosthold som er ment å hjelpe de med IBS pl...
4 min
Mange har lurt på hvorfor det er lettere å få tilbake muskelmasse og styrke etter et avbrekk. Her er forklaringen.
Det finnes like mange motivasjoner for å trene som det finnes mennesker. Hvorfor tror vi at det er ett svar og ett mål s...
Det diskuteres alltid om man må ha høye glykogenlagre for optimal fremgang. Her er et syn på dette spørsmålet.
Det er vel tradisjon at man oppsummerer året. 2015 var for egen del en spesiell opplevelse. Her er det jeg tar med meg v...
