Logg inn
Personvern Cookies

Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Lytt nå
6 min
Møt den norske verdensmesteren Kjell Egil Bakkelund
Hva skal til for å bli verdensmester i styrkeløft? Få et innblikk her
Les mer
2 min
Ukens forskning: Operasjon vs placebo-operasjon for menisk-skader
Bør menisk-skader opereres?
Les mer
6 min
Snu opp ned på reglene
I styrketrening finnes det noen gylne "regler" som ikke alltid er hugget i sten
Les mer
2 min
Ukens forskning: Risiko for hamstringsskader hos friidrettsutøvere
Hvilke kjønn, aldersgrupper og grener er mest utsatt for skader?
Les mer
6 min
Møt Norges beste kvinnelige CrossFit-utover Kristin Holte
Få innblikk i hvordan norges beste kvinnelige CrossFit-utøver trener!
Les mer
2 min
Ukens forskning: Press bak eller foran hodet?
Skulderpress bak og foran hodet er to vertikale pressvarianter
Les mer
4 min
Fotpronasjon og benøvelser - hvor mye har det å si?
Er fotpronasjon et problem?
Les mer
5 min
Ukens forskning: Så viktig er hamstrings i knebøy
Hvor viktig er styrke i hamstrings for styrke i knebøy?
Les mer
5 min
Hvorfor damer oftere utfører styrkeøvelser bedre enn menn
Noen årsaker til at damer ofte har bedre teknikk i styrkeøvelser
Les mer
2 min
Ukens forskning: Dette skjedde med kroppen til en naturlig kroppsbygger over ett år
Dette skjedde med kroppen til en naturlig kroppsbygger over ett år
Les mer
6 min
Når gikk alt galt?
Når og hvor gikk ting galt?
Les mer
2 min
Ukens forskning: Gir personlig trening effekt?
Et nytt studie ser på bruk av PT opp mot egentrening
Les mer
9 min
Påstander, myter og effekt av vektbelter ved styrketrening
Bruk av belter under styrketrening er vanlig. Ofte brukes det for å kunne løfte tyngre vekter. Les hva forskning viser o...
Les mer
1 min
Ukens forskning: Gjør brød oss overvektige?
Brød er til tross for liten vitenskapelig evidens en av de mest omdiskuterte og eksluderte matvarene i moderne populære...
Les mer
4 min
Tren deg atletisk og allsidig
Å være allsidig og atletisk er et mål for mange.
Les mer
1 min
Ukens forskning: Effekten av ustabil trening for fotballspillere
Gir ustabil trening bedre effekt enn stabil?
Les mer
11 min
Muskelvekst, vanskelig, umulig eller enkelt?
Les mer
1 min
Ukens forskning: Effekten av trening på kognitiv evne og demens
Tren i midten av livet og unngå dårlig kognitiv funksjon og demens
Les mer
0 min
Artikkelserie i nettavisen med AFPT - del 2
Artikkelserie i nettavisen med AFPT - del 2
Les mer
5 min
Burde vi skifte retning?
Burde vi trene mer i frontal og transversalplanet? Kanskje er svaret noe annet enn du tror.
Les mer
4 min
Ukens forskning: Lavkarbo vs lavfett for vektnedgang
Lavkarbo vs lavfett kosthold for vektnedgang
Les mer
4 min
To ting en smith-maskin fungerer utmerket til!
Bruksområder for smith-maskinen
Les mer
2 min
Ukens forskning: Kryoterapi for raskere restitusjon
Kan nedkjøling av kroppen føre til bedre restitusjon?
Les mer
2 min
Derfor bør du bruke floorpress!
Kan floorpress tilføre deg noe?
Les mer

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.
 
Der de beste møtes
Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.
Mer om oss Presse
Adresse
Storgata 26
1607 Fredrikstad
Norway
Kontakt oss
[email protected] (+47) 955 55 938
Nyttige linker
Studietilbud Nyttig Fagstoff Våre forelesere Spør oss
Personvern
Personvernerklæring Cookie Policy Studiekontrakt