Fagstoff

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Tren i midten av livet og unngå dårlig kognitiv funksjon og demens
Kan nedkjøling av kroppen føre til bedre restitusjon?
En generell oppfatning er at man må ha rask næring etter trening
Sammenligning av sjokolademelk med energidrikke etter trening
Nye retningslinjer for aktivitet hos barn for å forebygge mot kardiovaskulær sykdom
Les disse morsomme studiene
Å sove godt og nok er viktig. Men hvordan påvirkes testosteronnivået av søvnmengden?
Er det forskjell i kjerneaktivitet ved stående og sittende skulderpress?
Hva vi spiser påvirker skjelettet vårt i stor grad.
Et nytt norsk studie sammenligner effekt av maksimal styrketrening opp mot konvensjonell styrketrening mot arbeidsøkonom...
EMG-målinger av kjerneaktivitet under pushups
Hva passer når? Les interessant forskning på kettlebells
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.